21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 15,46g | Prot: 33,04g | Karb: 84,91g.
Öğle Yemeği: Окей Сочник с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Котлеты с Сыром, Щебекинская Спагетти Тонкие. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|