22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 73,80g | Karb: 187,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Шарлиз Пастила, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Шарлиз Пастила, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Банан, Биомакс Кефирный 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|