22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 74,47g | Karb: 79,47g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Помидоры. Kahvaltı Sonrası: Фруктово-Ореховая Смесь. Öğle Yemeği: Му-Му Салат Овощной , Борщ. Öğle Yemeği Sonrası: Семушка Изюм Светлый, Творог 5%. Akşam Yemeği: Му-Му Салат Овощной , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|