22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 19,23g | Prot: 23,43g | Karb: 93,01g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ceker, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|