22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 57,25g | Karb: 89,35g.
Kahvaltı: панкейки. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Здравушка Молоко 2%, Сыр Гауда, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|