22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 34,13g | Karb: 190,94g.
Kahvaltı: Рыба Копченая, Millennium Mousse Blueberry Jam. Öğle Yemeği: Millennium Mousse Blueberry Jam, Торчин Кетчуп Лагідний, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Хрещатик Пломбир в Глазури, Premialle Фета, Слойка (с Заварным Кремом). Aperatifler/Diğer: Bob Snail Натуральные Конфеты из Хурмы, Груши. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|