|
pensavo peggio...
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3205 kcal
|
Yağ: 124,49g | Prot: 90,13g | Karb: 423,17g.
Kahvaltı: Realforno Amaretti Morbidi, Panna Montata, Caffè Espresso, Brioche al Cioccolato, Galbusera Petit, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Alpro Latte di Cocco. Öğle Yemeği: Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Alpro Latte di Cocco, Dolceria Alba Meringata, Meringa, Esselunga Poke di Salmone. Akşam Yemeği: Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Aperatifler/Diğer: Ristora Tè al Limone Istantaneo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|