22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 56,19g | Karb: 109,68g.
Kahvaltı: Herta Saftige Fleischwurst, Gut Ponholz Katenbauch, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Mischau Rinder Mettwurst. Akşam Yemeği: Hela Barbecue Gewürzketchup, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Ja! Ananasstücke, Sauerkraut. Aperatifler/Diğer: Apfelsinen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|