22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 24,60g | Prot: 70,06g | Karb: 160,73g.
Öğle Yemeği: Twix Twix Mini, Delisse Yaourt Nature Sucré, Auchan Banane, Saint Eloi Semoule Cuite, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Auchan Banane, Carrefour Yaourt Nature Sucré, Soupe Potimarron, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|