Л_а_д_а Günlüğü, 22 Oca 22

Л_а_д_а Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Опять качели. Пришли КД еще

53,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2022:

1427 kcal

Yağ: 113,35g | Prot: 75,20g | Karb: 29,60g. Kahvaltı: Льняная булочка на смальце с куркумой, Яйцо Usda, Масло Гхи, Помидоры Черри, Огуречный салат. Öğle Yemeği: Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Салтовский Суджук. Akşam Yemeği: Yummy Berry Голубика, Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Mantova Масло Авокадо, Куриные голени в духовке, Авокадо. devamı için...

Haftada 4,6 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

😉🤦 контрольный в голову🤣💁

22 Oca 22 üye tarafından: ★Ирина★


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Л_а_д_а Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Л_а_д_а Günlüğü, 22 Oca 22

Yorum Gönder

Л_а_д_а Kilo Geçmişi