GiCiGiCi Günlüğü, 22 Oca 22

22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1887 kcal Yağ: 93,12g | Prot: 82,01g | Karb: 189,63g.   Kahvaltı: Arla Yalla Drickyoghurt Hallon & Blåbär, Skåne Mejerier Mjölk 3%, Dolce Gusto Flat White, Flora Smör, Arla Åseda Gräddost, Hans & Greta Glutenfria Tekakor. Öğle Yemeği: Gräddtårta. Aperatifler/Diğer: Arla Yalla Drickyoghurt Hallon & Blåbär, Nestle Resource Addera Plus, Olw Saltade Skruvar, Ombar Ombar Jordgubb, Holistic Vassle Protein, Nestle Resource 2.0, Skåne Mejerier Mjölk 3%, Nestle Resource 2.0, ICA Tonfiskröra, Felix Klassiskt Potatismos, Kiviks Lättdryck Hallon Blåbär. devamı için...
1849 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


GiCiGiCi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.