22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 41,85g | Karb: 138,70g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Домашняя Кондитерская Пирожное "Улыбка Негра". Öğle Yemeği: Монетка Сосиски Мусульманские, Белый Хлеб, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Aperatifler/Diğer: Домашняя Кондитерская Пирожное "Улыбка Негра". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кристина агамян Kilo Geçmişi
|