22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 58,75g | Karb: 189,69g.
Kahvaltı: Mie, Telur Balado, Rempeyek, Nasi Pecel, Kapal Api Fresco Cappuccino. Öğle Yemeği: A&W Fried Chicken. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Padimas Ropang Coklat, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Kimbo Sosis Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizafirdausi Kilo Geçmişi
|