sunnykate Günlüğü, 22 Oca 22

sunnykate Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2022:

1933 kcal

Yağ: 44,88g | Prot: 28,35g | Karb: 221,24g. Kahvaltı: Banana, Vegan Spaghetti Pie, Trader Joe's Power Berry 100% Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Lantana Black Bean Hummus, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...

1681 kcal

Egzersiz: Golf (Araba İle) - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

yes

22 Oca 22 üye tarafından: ridemariel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sunnykate Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sunnykate Günlüğü, 22 Oca 22

Yorum Gönder

sunnykate Kilo Geçmişi