22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 55,21g | Karb: 148,02g.
Kahvaltı: Act II Salted Microwave Popcorn. Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg, Albany Brown Buns. Akşam Yemeği: Jungle Energy Bar Milk Chocolate. Aperatifler/Diğer: PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|