Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liliyabelaya73
Günlük
22 Oca 22
liliyabelaya73 Günlüğü, 22 Oca 22
liliyabelaya73 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сегодня 90 дней как я на ИНТЕРВАЛЬНОМ голодании 16/8!!! И результат как я и хотела 63 кг👌
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ocak 2022:
626 kcal
Yağ: 28,42g | Prot: 33,82g | Karb: 63,20g.
Kahvaltı:
Яблоко Зеленое, Сырники ПП, Сметана .
Öğle Yemeği:
Сыр Российский, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо.
Akşam Yemeği:
АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Вау! Поздравляю!Вы умница!🍾🥂 Сегодня тоже начинаю свой путь интервального голодания)
22 Oca 22 üye tarafından:
grrr22
Поздравляю вас! Вы умничка✨
22 Oca 22 üye tarafından:
Assyloomy
Спасибки большое за понимание!!!
22 Oca 22 üye tarafından:
liliyabelaya73
Поздравляю!🍾Скажите, а калории считать надо при этом?
22 Oca 22 üye tarafından:
Milana.gm
Поздравляю!Вы умничка 🙂 скинуть такой вес это сильно 💪👍
22 Oca 22 üye tarafından:
diacucolga.
Ура, поздравляю 🙌🙂. Вы только на ИГ были или ещё калории урезали?)
23 Oca 22 üye tarafından:
d_sha
Доброе утро!🤗 Лилия, Вы молодец! Скажите, как часто голодаете? Как придерживаетесь ИГ? С какой периодичностью? 🙂
24 Oca 22 üye tarafından:
Natalya_158
Я впервые на ИГ ! Оно мне зашло легко 😊
30 Oca 22 üye tarafından:
liliyabelaya73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle