22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 74,55g | Prot: 122,76g | Karb: 218,86g.
Kahvaltı: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Öğle Yemeği: Körsbärstomater, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Wasa Celebrating 100, ICA Sallatsmix, Proviva Fruktdryck Blåbär, Paprika, Kokt Ägg, Lönneberga Extrarökt Skinka. Akşam Yemeği: Pad Thai, Eriks såser Aioli Lime, Njie ProPud Toffee Twist, Pandalus Vannamei Räkor, Wasa Celebrating 100. Aperatifler/Diğer: Banan, Lönneberga Extrarökt Skinka, Njie ProPud Chocolate , Marabou Kex med Nougatsmak. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|