22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 65,11g | Karb: 175,82g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Yakult Yakult . Akşam Yemeği: Monoprix Mini Penne Poulet & Tomates Sauce Caesar, Suzi Wan Chips à la Crevette. Aperatifler/Diğer: Carrefour Feuilleté Épinards Chèvre, Lactel Lait Écrémé Bio, Nestlé Cookie Crisp, Kellogg's Miel Pops. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|