WhyNotNicole Günlüğü, 22 Oca 22

WhyNotNicole Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 21,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2022:

1374 kcal

Yağ: 93,68g | Prot: 108,76g | Karb: 63,02g. Kahvaltı: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Jalapeno Peppers , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Trader Joe's Argentinian Red Shrimp. Aperatifler/Diğer: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Innofoods Keto Crackers, Kirkland Signature Mixed Nuts. devamı için...

3843 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done Nicole 🙏❤️💪💪💪

22 Oca 22 üye tarafından: ocean_girl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

WhyNotNicole Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

WhyNotNicole Günlüğü, 22 Oca 22

Yorum Gönder

WhyNotNicole Kilo Geçmişi