22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 75,66g | Karb: 130,18g.
Kahvaltı: Frozen Strawberries, Dan Sukker Stevia Sugar, Lakto Dabisks Raudzēts Piena Produkts, Jaunpils Biezpiens 5%. Öğle Yemeği: Bonduelle Kukurūza, Tomatoes, Cucumber, Santa Maria Taco Sauce Hot, Jaunpils Siers Guni, Burroti, Rimi Multigrain Tortillas. Akşam Yemeği: Chicken nuggets. Aperatifler/Diğer: Rimi Ķiploku Grauzdiņi , Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olesya Shmidt Kilo Geçmişi
|