22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 91,64g | Prot: 66,12g | Karb: 207,66g.
Öğle Yemeği: REWE Avocado, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Kartoffelsuppe, Alnatura Kürbiskerne , Blutorange. Akşam Yemeği: Cashewnüsse, Äpfel, REWE Avocado, Ei, Alesto Pekannusskerne, Möhren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Aldi Vollkornwrap, Möhren, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|