22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 71,01g | Karb: 180,39g.
Kahvaltı: Baguette, Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Brioche. Öğle Yemeği: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait, Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait, Mandarine, Picard Purée de Pomme de Terre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Delpeyrat Confit de Gésiers de Canard. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Kaki, Juraflore Comté 15 Mois, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|