22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 25,82g | Karb: 125,25g.
Kahvaltı: Maille Cornichons Extra Fin, Café Expresso, Red Bull Red Bull sans Sucre. Öğle Yemeği: Pommes Granny-Smith , Maître Coq Hachés de Poulet Rôtis. Akşam Yemeği: Pommes Granny-Smith , Tomates, Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Oignon, Allaire Choucroute , Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Aperatifler/Diğer: Isla Délice Saucisson Sec. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matrioshkaru Kilo Geçmişi
|