22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 16,92g | Prot: 10,04g | Karb: 64,03g.
Kahvaltı: Oat Milk, Indomie Mi Goreng Fried Noodles. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|