22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 52,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 121,84g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Madrange Mon Jambon Blanc, Elle & Vire Carré Frais, Yzatys Pain Maison 1. Öğle Yemeği: Picard Galette des Rois Frangipane Amandes, Yzatys Pommes de Terre Carottes Cuisinées, Reflets de France Tripes à L Ancienne à la Mode de Caen, Pamplemousse (Rose et Rouge). Akşam Yemeği: Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Baguette, Auchan Saucisses de Montbéliard, Vivien Paille Lentilles Vertes Cuites (Yzatys), Yzatys Soupe de Gros Haricots Verts Tomates et Boursin. Aperatifler/Diğer: Yzatys Pain Maison 1, Elle & Vire Carré Frais. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|