19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 47,76g | Karb: 117,71g.
Kahvaltı: Чай, Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Snickers Батончик, Чай, Oreo Печенье, Heinz Терияки Соус , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пепси Пепси, Картофель Фри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ананас. Aperatifler/Diğer: King Island Кокосовые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|