|
343日目
週末の朝は重いですね
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 61,99g | Karb: 167,73g.
Öğle Yemeği: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 生姜, 鶏の手羽肉, キューネ ザワークラウト バレル, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Akşam Yemeği: お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, 白菜, ぶなしめじ, 帝人株式会社 スーパー大麦のちから, カブ. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|