22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 91,97g | Karb: 120,99g.
Kahvaltı: Яблоко, Pergale Dark Chocolate, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Соль, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Saules Piens Кефир 2%. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Ādaži Холодец, Перекресток Слойка с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|