23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 110,60g | Karb: 291,24g.
Kahvaltı: 사과, 농심 멸치 칼국수. Öğle Yemeği: 버락 마카로니, 블랙올리브. Akşam Yemeği: 버락 마카로니, 블랙올리브. Aperatifler/Diğer: 양배추, 마이프로틴 현미 프로틴, 마이프로틴 완두콩 프로틴 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|