14 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 55,83g | Karb: 82,44g.
Kahvaltı: Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Oatmeal Bread, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal, Apple. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|