23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 47,89g | Karb: 90,83g.
Öğle Yemeği: 양상추, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 살짝 삶은 계란. Akşam Yemeği: 마이닭 닭가슴살 소세지, 달걀, 양파, 김치, 후추, 샘표 진간장, 순두부. Aperatifler/Diğer: 쉐이크베이비 초코맛, 우유. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|