23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 46,36g | Karb: 79,98g.
Kahvaltı: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Öğle Yemeği: Sliced Ham, Sardines in Oil (Canned), Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. Aperatifler/Diğer: Woolworths Seedless Red Grapes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|