23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
373 kcal
|
Yağ: 8,12g | Prot: 36,56g | Karb: 38,23g.
Kahvaltı: Яйцо, Гарнец Мука, ABC Мед Натуральный Цветочный, Ляховичок Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sviridchuk.1963 Kilo Geçmişi
|