23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
227 kcal
|
Yağ: 7,78g | Prot: 12,37g | Karb: 27,97g.
Kahvaltı: Waitrose Pickled Gherkins, Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|