23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 110,42g | Karb: 144,86g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Какао, Простоквашино Молоко 1%, Мука Рисовая, Масло Подсолнечное, Соль, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Манго Банан. Öğle Yemeği: Ёбатон Jamy Pie, Кутабы, Billa Сыр Львиное Сердце. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Какао, Простоквашино Молоко 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Творожная Запеканка 2.0. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|