23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 11,69g | Prot: 24,19g | Karb: 35,70g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Ежики. Öğle Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|