23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 68,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 39,51g | Karb: 72,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Баба Ромовая. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная Курица, Увелка Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Pretto Сыр Рикотта, BeFit Запеченная Груша с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|