23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 65,31g | Karb: 185,19g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Öğle Yemeği: Хурма, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Говядины, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabia.borodulina Kilo Geçmişi
|