|
Вчера был виски с колой
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 51,00g | Karb: 139,72g.
Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Желе из йогурта, Метро Киви, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Сильпо Хлеб Литовский . Öğle Yemeği: McDonald's Мороженое Рожок, McDonald's Латте Средний. Akşam Yemeği: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Novus Морская Капуста с Морковью и Сельдереем , Нут (Вареный). Aperatifler/Diğer: Арахис, АТБ Грейпфрут, Сильпо Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|