23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 89,01g | Prot: 76,29g | Karb: 105,18g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Магнит Апельсин, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Леденец на Палочке, Котлета Говяжья, Бурже Хлебцы Шведские, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|