Judith Le Günlüğü, 23 Oca 22

Judith Le Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ocak 2022:

1262 kcal

Yağ: 32,55g | Prot: 54,47g | Karb: 157,53g. Kahvaltı: Müller Reine Buttermilch, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: King's Crown Erbsen und Möhren , Roulade, Rind-oder Fleischsoße. Akşam Yemeği: Almette Kräuter 7% Fett, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Hofpfisterei Wilde Kruste. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Mischbrot, Milfina Butter . devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Für nix tun gut gelaufen! 💪🎺🎺🎺also weiter so und das Leben genießen

24 Oca 22 üye tarafından: KingEsser

Das tu ich auf jeden Fall, aber Fitness Studio und engmaschig Kalorienzufuhr überwachen ist anstrengend 🥵 Dafür hab ich mir heute auch diese wunderschönen Tomaten gekauft 🍅

24 Oca 22 üye tarafından: Judith Le


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Judith Le Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Judith Le Günlüğü, 23 Oca 22

Yorum Gönder

Judith Le Kilo Geçmişi