23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 79,11g | Karb: 125,54g.
Kahvaltı: Compote, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Nespresso Café . Öğle Yemeği: Notre Jardin Pois Chiches, Carottes, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Delisse Yaourt Nature Sucré, Auchan Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe de Potiron. Aperatifler/Diğer: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|