23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 20,93g | Prot: 59,12g | Karb: 88,76g.
Kahvaltı: Lactel Matin Leger sans Lactose, Pain Blanc, Primevère Beurre, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Öğle Yemeği: So Shape Risotto Curry, Oeuf, Pomme, Maizena Maizena, Casino Fromage Blanc Velouté 3%. Akşam Yemeği: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Maizena Maizena, Pomme, Oeuf, Courgette, Riz Blanc, Saumon. Aperatifler/Diğer: Aldi Chocolat Noir 74%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|