dav161616 Günlüğü, 23 Oca 22

23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1890 kcal Yağ: 59,90g | Prot: 47,51g | Karb: 124,52g.   Kahvaltı: Pomelos, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Roger Piccolo Grissini, Carrefour Gressins au Sésame, Kronenbourg Bière, Vin de Table Blanc, Super U Fromage Blanc 0%, Gervais Carré Frais 0%. Aperatifler/Diğer: U Bio Tomme de Brebis. devamı için...
59 kcal Egzersiz: Seks - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dav161616 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.