23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 62,72g | Karb: 93,88g.
Öğle Yemeği: Lasagne med Kött. Akşam Yemeği: CarbZone Low Carb Tortillas , ICA Crème Fraiche, Oumph Crispy Buffalo Bites, Majonnäs, Råa Grönsaker. Aperatifler/Diğer: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Rasker Rostbröd, Philadelphia Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|