23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 82,59g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Соевое Молоко, Кофе, Caprice des Dieux Queso, Хлеб Черный, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Брокколи, Жирные Сливки, Говяжий Фарш, Желтая Зимняя Тыква. Akşam Yemeği: Отруби Ржаные, MyProtein Impact Whey Protein, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Соевое Молоко, Кофе, Palcarsa Chorizo, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|