23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 48,13g | Karb: 154,38g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Хурма. Akşam Yemeği: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Перекресток Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Перекресток Биточки Куриные с Фасолью и Овощами на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|