23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 90,28g | Prot: 174,98g | Karb: 289,36g.
Kahvaltı: San Sebastiano Grana Padano, Maggi Bolognese, Nudeln (Gekocht). Öğle Yemeği: Culinea Drumsticks Texas BBQ. Akşam Yemeği: Dreistern Ragout Fin, Aldi Bagel. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Big Hit Crispy. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|