23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 52,05g | Karb: 202,29g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Öğle Yemeği: Freshona Passierte Tomaten, Красный Лук, Цукини, Булгур, Aldi Paprika. Akşam Yemeği: Wagner Die Backfrische Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|