23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 57,44g | Karb: 125,26g.
Kahvaltı: Bananas , Vegan Pure Protein Powder, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Öğle Yemeği: Cupcake with Icing, Baked Potato (Peel Eaten), Newman's Own Family Recipe Italian Dressing, Goat Cheese, President's Choice Avocado Chunks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Zucchini , Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . Aperatifler/Diğer: No Name Celebration Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|